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Como Sair do Labirinto

Webmaster WordPress — Tue, 07 Jul 2015 22:30:19 +0000

Ramiro Alvarez, baseado nas mais modernas teorias cognitivas e emotivo-racionais, defende que todos temos a força interna necessária para mudar comportamentos desajustados.

Ao longo deste livro o leitor vai adquirindo ferramentas para controlar os seus pensamentos e emoções, desenvolver estilos de conduta mais afirmativos e gratificantes, e resolver dificuldades psicológicas, como a ansiedade, a depressão, a timidez e a agressividade. A aprendizagem e a prática gradual destas ferramentas consolidam os sentimentos de auto-estima e de satisfação pessoal.
Este livro pode ser a alfinetada para nos fazer despertar e agir eficazmente rumo a uma realização pessoal mais plena e satisfatória.

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Os Manipuladores Estão entre Nós

Webmaster WordPress — Tue, 07 Jul 2015 17:56:21 +0000

Quem são os manipuladores? Como conseguem dominar-nos? O que poderá justificar o seu comportamento? Terão eles consciência do mesmo? As suas vítimas terão também uma parte de responsabilidade a assumir? Que métodos poderemos adoptar para nos protegermos destes terroristas do sentimento?

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Uma Teoria da Felicidade

Webmaster WordPress — Tue, 07 Jul 2015 17:51:01 +0000

Uma Teoria da Felicidade é uma obra fundamental e incontornável, que vai na 35.ª edição em Espanha. Positivo, inspirador e inspirado, Enrique Rojas não faz concessões à facilidade. Sabe que a vida é difícil e que nos cabe improvisar, quase sempre, a partir de uma realidade dura e adversa mas nunca desiste de acreditar que é possível fazer mais e melhor.

Fala com naturalidade de sentimentos e inquietações naturais e tem a virtude de ser extraordinariamente humano e realista. Não dá soluções mas aponta caminhos e acompanha-nos ao longo do percurso que vamos fazendo, com os nossos avanços e recuos, atalhos maiores e menores. Acredita profundamente que a coerência connosco próprios é o verdadeiro caminho de cada um.

Laurinda Alves

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A Assertividade

Webmaster WordPress — Tue, 07 Jul 2015 17:44:37 +0000

Um êxito de livrarias, sete edições desde Maio de 2003.Um livro que o ajuda a cuidar da sua auto-estima, a lidar com as circunstâncias do dia-a-dia, a enfrentar críticas e rejeições; numa palavra, que o ajuda a assumir uma atitude activa na vida, nunca se sentindo inferior aos que o rodeiam. Olga Castanyer, psicóloga e excelente comunicadora, define conceitos, dá exemplos práticos, explica a aplicação de técnicas, e aborda a educação para a auto-afirmação. Um livro acessível e muito útil.

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A Educação Física na Escola Primária do Estado Novo

Webmaster WordPress — Tue, 07 Jul 2015 16:22:08 +0000

A aparente debilidade e a fraca dimensão da Educação Física no ensino primário revelam a principal fonte de inspiração do Estado Novo: a estratégia de uniformização e controlo das políticas, dos programas de intervenção, dos professores e, por fim, dos alunos. Por esse facto, o Estado Novo terá tido uma contrapartida de eficácia comprovada: a consolidação lenta de um discurso especializado sobre o corpo; a uniformização, também lenta, de um grupo profissional e a coordenação progressiva dos vários discursos e imagens sobre o corpo.

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Melhorando Pouco a Pouco

Webmaster WordPress — Tue, 07 Jul 2015 16:20:49 +0000

Este livro de auto-ajuda oferece aos doentes de bulimia o poder de controlar as suas vidas, dando-lhes a informação e o aconselhamento necessários para resolver as suas dificuldades alimentares.

De fácil leitura e ilustrado com inúmeros exemplos da vida real debruça-se sobre os problemas específicos que os doentes bulímicos têm de enfrentar diariamente. Baseando-se na investigação mais recente, e na experiência de muitos doentes, proporciona um aconselhamento detalhado, passo-a-passo, para lidar com esta situação.

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